睡眠軟件是一種專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)用于監(jiān)測(cè)和改善用戶(hù)睡眠質(zhì)量的應(yīng)用程序。

睡眠軟件通過(guò)各種技術(shù)手段，如運(yùn)動(dòng)傳感算法、心率監(jiān)測(cè)算法以及聲音分析算法等，來(lái)評(píng)估用戶(hù)的睡眠質(zhì)量。這些軟件能夠提供深度與淺眠時(shí)間的計(jì)算，幫助用戶(hù)了解自己在整晚睡眠中處于哪個(gè)階段，從而更好地調(diào)整自己的作息習(xí)慣，提高生活質(zhì)量。