在Facebook上下載視頻，您可以使用以下方法：

1. 使用Facebook內(nèi)置的下載工具：打開Facebook應(yīng)用，進(jìn)入您想要下載的視頻頁(yè)面，然后點(diǎn)擊屏幕右上角的三個(gè)點(diǎn)圖標(biāo)。在彈出菜單中選擇“下載”或“保存”，然后選擇視頻格式（如MP4、MKV等）和質(zhì)量（如720p、1080p等）。最后，點(diǎn)擊“保存”按鈕即可將視頻下載到您的設(shè)備上。

2. 使用第三方下載工具：有許多第三方下載工具可以用于從Facebook下載視頻。這些工具通常提供了更靈活的選項(xiàng)，如批量下載、自定義下載設(shè)置等。但是，使用第三方下載工具可能會(huì)違反Facebook的服務(wù)條款，導(dǎo)致賬戶被封禁。因此，在使用這些工具時(shí)務(wù)必謹(jǐn)慎。

3. 使用瀏覽器擴(kuò)展程序：有些瀏覽器擴(kuò)展程序可以幫助您從Facebook下載視頻。例如，YouTube Downloader for Firefox是一個(gè)流行的YouTube視頻下載擴(kuò)展程序，它可以幫助您從YouTube下載視頻并將其保存到本地文件。要安裝和使用這個(gè)擴(kuò)展程序，請(qǐng)?jiān)L問其官方網(wǎng)站并按照說明進(jìn)行操作。

不同國(guó)家和地區(qū)可能有不同的法律和規(guī)定限制了從社交媒體平臺(tái)下載視頻的行為。在使用上述方法之前，請(qǐng)確保您了解并遵守當(dāng)?shù)氐姆煞ㄒ?guī)。