辦公室安全培訓主要包括以下幾個方面的內(nèi)容：

1. 消防安全：包括火災的預防、報警、撲救和疏散等知識，以及如何使用消防設備和滅火器。

2. 電氣安全：包括電線、插座、開關等電器設備的使用和維護，防止觸電和火災的發(fā)生。

3. 辦公設備安全：包括計算機、打印機、復印機等辦公設備的使用和維護，防止設備故障導致的安全事故。

4. 網(wǎng)絡安全：包括網(wǎng)絡攻擊、病毒防護、數(shù)據(jù)備份等知識，保護公司和個人的網(wǎng)絡信息安全。

5. 交通安全：包括駕駛汽車、乘坐公共交通工具的安全知識，避免交通事故的發(fā)生。

6. 人身安全：包括個人防護裝備的使用、急救知識和應急處理能力的培養(yǎng)，提高員工的自我保護意識和能力。

7. 食品安全：包括食品采購、儲存、加工、銷售等環(huán)節(jié)的安全知識，確保員工的飲食健康。

8. 環(huán)境安全：包括辦公環(huán)境的清潔、通風、照明等方面的安全知識，創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境。

9. 職業(yè)健康：包括工作姿勢、工作時間、休息時間等方面的知識，預防職業(yè)病的發(fā)生。

10. 法律法規(guī)：包括勞動法、安全生產(chǎn)法、消防法等相關法規(guī)，提高員工的法治意識。