在京東上解除實名認證需要遵循以下步驟：

1. 登錄京東賬號：您需要在瀏覽器中打開京東網站并登錄您的京東賬號。

2. 進入個人中心：登錄后，點擊頁面右上角的“我的京東”按鈕，進入個人中心。

3. 找到實名認證選項：在個人中心頁面，找到“實名認證”或“賬戶安全”等相關選項，點擊進入。

4. 選擇解綁銀行卡：在實名認證頁面，找到“解綁銀行卡”或“更換銀行卡”等相關選項，點擊進入。

5. 填寫相關信息：按照提示，填寫您的個人信息，包括身份證號、銀行卡號等。確保填寫的信息準確無誤，以免影響后續(xù)操作。

6. 提交申請：填寫完相關信息后，點擊“提交申請”按鈕，等待系統審核。審核通過后，您的實名認證將被解除。

注意：不同地區(qū)和平臺可能有不同的實名認證流程和要求，具體操作請以京東官方指引為準。如有疑問，可聯系京東客服咨詢。