卡西歐光動(dòng)能手表調(diào)時(shí)間的方法如下：

1. 找到手表的表冠，通常位于手表的側(cè)面或背面。
2. 使用一只手輕輕按住表冠，直到聽到“咔噠”一聲，這表示已經(jīng)鎖定了時(shí)間。
3. 將秒針對(duì)準(zhǔn)你想要調(diào)整的時(shí)間，然后順時(shí)針旋轉(zhuǎn)表冠，每轉(zhuǎn)動(dòng)一次增加一分鐘。例如，如果你想要將時(shí)間調(diào)到30分鐘，那么你應(yīng)該先順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)表冠，然后再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)表冠，直到秒針回到30的位置。
4. 重復(fù)步驟3，直到你將時(shí)間調(diào)整到你想要的位置。
5. 在調(diào)整完時(shí)間后，再次按下表冠鎖定時(shí)間。

注意：在調(diào)整時(shí)間時(shí)，不要過度旋轉(zhuǎn)表冠，以免損壞手表。同時(shí)，確保在光線充足的情況下進(jìn)行操作，以便準(zhǔn)確讀取時(shí)間。