三班倒的工作制意味著每天有3個班次，每個班次持續(xù)8小時。為了制定一個有效的排班表，我們需要考慮以下幾點：

1. 確定總工作時間：一天總共需要工作8小時。
2. 計算每個班次的工作時間：每個班次需要工作8小時。
3. 考慮員工的休息時間：員工在連續(xù)工作8小時后需要休息，因此每個班次之間應該有至少4小時的休息時間。

假設我們有5名員工，我們可以這樣安排的班次：

在這個排班表中，每個員工都按照三班倒的方式輪流上班和休息。例如，員工A在第1班次工作，第2班次休息，第3班次工作，第4班次休息，第5班次工作。這樣的排班表可以確保每個員工都能得到足夠的休息，同時也能保證工作的連續(xù)性。