公元前和公元后是古代時間計量的兩種不同方式。公元前指的是在耶穌基督誕生之前的時間，而公元則是從耶穌基督誕生開始計算的時間。

要計算公元前后的時間，我們需要知道具體的年份或日期。例如，如果今天是2023年1月1日，那么公元前的時間就是：

• 公元前1年 = 1年
• 公元前1年 = 1年
• 公元前1年 = 1年

以此類推，直到公元前1年。

同樣，如果今天是2023年1月1日，那么公元后的時間為：

• 公元1年 = 1年
• 公元2年 = 2年
• 公元3年 = 3年

以此類推，直到公元300年（因為公元紀(jì)年是從公元1年開始的）。

如果你想知道某個具體年份或日期是公元前還是公元后，你可以使用以下方法：

1. 如果年份或日期小于公元前1年，它是公元前的。
2. 如果年份或日期大于公元后300年，它是公元后的。
3. 如果年份或日期在公元前1年到公元后300年之間，它可能是公元前也可能是公元后，取決于具體的年份或日期。

例如，如果今天是2023年1月1日，那么公元前的時間范圍是從公元前1年到公元后300年，公元后的時間范圍是從公元后1年到公元后300年。