我國(guó)日照時(shí)間最長(zhǎng)的城市是拉薩，全年平均日照時(shí)數(shù)為3000小時(shí)以上。拉薩的陽(yáng)光非常充足，幾乎每天都有長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光照射。此外，拉薩的海拔較高，氣候干燥，陽(yáng)光直射時(shí)間長(zhǎng)，這也是其日照時(shí)間較長(zhǎng)的主要原因之一。

需要注意的是，拉薩雖然日照時(shí)間較長(zhǎng)，但是由于其高海拔和寒冷的氣候，可能會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)高原反應(yīng)等問(wèn)題。因此，在前往拉薩旅游時(shí)，需要注意適應(yīng)高原氣候，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。