自己一個(gè)人做外貿(mào)工作，需要做好充分的準(zhǔn)備工作和規(guī)劃。以下是一些建議：

1. 了解外貿(mào)流程：熟悉外貿(mào)的基本流程，包括尋找客戶、報(bào)價(jià)、簽訂合同、生產(chǎn)、發(fā)貨、收款等環(huán)節(jié)。了解相關(guān)的法律法規(guī)和國(guó)際貿(mào)易規(guī)則。

2. 學(xué)習(xí)外語(yǔ)：掌握至少一門(mén)外語(yǔ)（如英語(yǔ)、日語(yǔ)、法語(yǔ)等），以便與國(guó)外客戶進(jìn)行溝通和交流。

3. 建立人脈關(guān)系：積極參加行業(yè)活動(dòng)、展會(huì)、論壇等，結(jié)識(shí)行業(yè)內(nèi)的人士，擴(kuò)大自己的人脈網(wǎng)絡(luò)?？梢酝ㄟ^(guò)社交媒體平臺(tái)（如微信、微博、LinkedIn等）來(lái)拓展自己的國(guó)際業(yè)務(wù)聯(lián)系。

4. 利用互聯(lián)網(wǎng)資源：利用阿里巴巴、環(huán)球資源、Made-in-China等B2B平臺(tái)，以及Facebook、LinkedIn等社交媒體，尋找潛在客戶。同時(shí)，可以關(guān)注相關(guān)行業(yè)的新聞、博客、論壇等，了解市場(chǎng)動(dòng)態(tài)。

5. 準(zhǔn)備產(chǎn)品資料：整理好自己的產(chǎn)品目錄，制作精美的產(chǎn)品圖片和詳細(xì)的產(chǎn)品描述，以便在與客戶溝通時(shí)能夠準(zhǔn)確傳達(dá)信息。

6. 學(xué)習(xí)營(yíng)銷(xiāo)技巧：了解網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)的基本技巧，如搜索引擎優(yōu)化（SEO）、搜索引擎營(yíng)銷(xiāo)（SEM）、內(nèi)容營(yíng)銷(xiāo)等，提高自己的在線曝光度。

7. 制定計(jì)劃：根據(jù)自己的時(shí)間和能力，制定一個(gè)詳細(xì)的工作計(jì)劃，包括目標(biāo)客戶、潛在客戶、銷(xiāo)售策略等。

8. 保持耐心和毅力：外貿(mào)工作可能需要較長(zhǎng)時(shí)間才能取得成效，因此需要保持耐心和毅力，不斷努力提升自己的能力和水平。

9. 尋求支持：如果可能的話，可以尋求家人、朋友或同事的支持，共同應(yīng)對(duì)外貿(mào)工作中的挑戰(zhàn)。

10. 持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步：不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，提升自己的專(zhuān)業(yè)水平，以適應(yīng)不斷變化的市場(chǎng)需求。