抖音上的海外購是真實的，但是購買的商品質量和售后服務需要謹慎。在抖音上購物時，需要注意以下幾點：

1. 選擇正規(guī)的商家和平臺，避免購買假冒偽劣商品。
2. 了解商品的退換貨政策，確保在收到商品后有足夠的時間進行退換貨。
3. 注意查看商品的評論和評分，了解其他消費者的評價和反饋。
4. 注意保護自己的個人信息，避免泄露給不可靠的商家或平臺。