墨西哥的F-3簽證（也稱為工作簽證）允許外國工人在墨西哥工作，但必須在簽證到期后離開。如果你的F-3簽證過期了55天，你可能需要采取以下步驟：

1. 聯(lián)系雇主：你應該盡快聯(lián)系你的雇主，了解是否已經(jīng)為你申請了新的F-3簽證延期。如果已經(jīng)為你申請了延期，那么你應該等待的決定。

2. 更新護照和簽證：確保你的護照有效期足夠長，以便你可以在簽證到期后離開墨西哥。此外，如果你的F-3簽證已經(jīng)過期，你需要更新你的簽證。

3. 準備離開：一旦你完成了上述步驟，你應該開始準備離開墨西哥。這可能包括購買機票、安排住宿和其他必要的旅行事宜。

4. 遵守法律：在離開墨西哥之前，確保你遵守所有相關的法律和規(guī)定。這可能包括支付任何未付的工資、完成任何合同義務等。

5. 保持聯(lián)系：如果你有任何疑問或需要幫助，不要猶豫與當?shù)氐囊泼窬只騽诠げ块T聯(lián)系。可以提供有關如何繼續(xù)處理你的簽證延期或離開手續(xù)的建議。

這些只是一般建議，具體情況可能會有所不同。務必咨詢專業(yè)人士以獲取針對你個人情況的建議。