要下載和安裝Java 11，請按照以下步驟操作：

1. 訪問Oracle官網(wǎng)（）
2. 選擇適合您操作系統(tǒng)的Java 11版本。例如，Windows、macOS或Linux。
3. 點擊“Download”按鈕，下載JDK安裝包。
4. 雙擊下載的安裝包，按照提示進行安裝。
5. 安裝完成后，啟動Java 11并驗證其功能。