快遞一立方米的重量取決于所寄送物品的密度。通常情況下，快遞包裹的密度大約為0.5公斤/立方米。

因此，快遞一立方米的重量為：

$0.5\ \text{kg/m}^3 \times 1\ \text{m}^3 = 0.5\ \text{kg}$

所以，快遞一立方米的重量是0.5公斤。