以下是一些常見的外貿(mào)國家和中國的時差以及上班時間：

1. 美國（UTC-5）：美國的東部時間比北京時間晚5個小時，即北京時間早上8點。美國的工作日從周一到周五，周末不工作。

2. 加拿大（UTC-4）：加拿大的東部時間比北京時間晚4個小時，即北京時間早上9點。加拿大的工作日從周一到周五，周末不工作。

3. 英國（GMT+0）：英國的格林尼治標(biāo)準(zhǔn)時間比北京時間晚8個小時，即北京時間早上7點。英國的工作日從周一到周五，周末不工作。

4. 澳大利亞（AEST+10）：澳大利亞的東部夏令時間比北京時間晚10個小時，即北京時間早上6點。澳大利亞的工作日從周一到周五，周末不工作。

5. 日本（JST+9）：日本的日本標(biāo)準(zhǔn)時間比北京時間晚9個小時，即北京時間早上8點。日本的工作日從周一到周五，周末不工作。

6. 韓國（KST+9）：韓國的標(biāo)準(zhǔn)時間比北京時間晚9個小時，即北京時間早上8點。韓國的工作日從周一到周五，周末不工作。

7. 德國（CET+1）：德國的中部標(biāo)準(zhǔn)時間比北京時間晚1小時，即北京時間早上8點。德國的工作日從周一到周五，周末不工作。

8. 法國（CET+1）：法國的中部時間比北京時間晚1小時，即北京時間早上8點。法國的工作日從周一到周五，周末不工作。

9. 意大利（CET+1）：意大利的中部時間比北京時間晚1小時，即北京時間早上8點。意大利的工作日從周一到周五，周末不工作。

10. 荷蘭（CET+1）：荷蘭的中部時間比北京時間晚1小時，即北京時間早上8點。荷蘭的工作日從周一到周五，周末不工作。

這些時差可能會因季節(jié)和閏年而有所變化。此外，不同國家和地區(qū)的工作時間也可能存在差異，請根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整。