電商賣家起訴買家退款的最有效方法通常涉及以下幾個步驟：

1. 收集證據(jù)：確保你有足夠的證據(jù)來支持你的主張，比如訂單信息、交易記錄、通信記錄等。

2. 溝通協(xié)商：在采取法律行動之前，嘗試與買家進行溝通，了解不想要退款的原因，并嘗試解決爭議。有時候，通過友好的協(xié)商可以達成雙方都能接受的解決方案。

3. 發(fā)送正式通知：如果協(xié)商失敗，賣家可以通過電子郵件或平臺提供的正式通知系統(tǒng)向買家發(fā)送一封正式的退款請求。確保通知中包含了所有相關的交易細節(jié)和要求退款的理由。

4. 平臺介入：如果賣家沒有收到買家的回應，或者買家拒絕退款，賣家應該聯(lián)系電商平臺的客服或仲裁部門尋求幫助。大多數(shù)電商平臺都有一套處理糾紛的程序，包括調解和仲裁。

5. 提交仲裁申請：如果平臺介入未能解決問題，賣家可以根據(jù)平臺的仲裁規(guī)則提交仲裁申請。這通常是解決爭議的最后一步，因為一旦裁決作出，雙方必須遵守。

6. 準備訴訟：如果仲裁結果對賣家不利，賣家可以考慮通過法院提起訴訟。在這個階段，賣家需要準備充分的法律文件，包括合同、通信記錄、證據(jù)等，以證明買家違反了合同條款。

7. 法律咨詢：在整個過程中，賣家應該咨詢專業(yè)的法律顧問，以確保自己的權益得到保護，并且遵循正確的法律程序。

8. 保持耐心：解決電商糾紛可能需要時間，賣家應該有耐心，并準備好應對可能的法律程序和長時間的等待。

每個國家/地區(qū)的法律和電商平臺的規(guī)則都不同，因此在采取上述步驟時，請務必參考當?shù)氐姆煞ㄒ?guī)和平臺的具體規(guī)定。