我國對海外公民的保護主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1. 領事保護：我國政府設有駐外使領館，為在海外的中國公民提供領事保護。當中國公民在國外遇到困難或遭受侵害時，可以向駐外使領館尋求幫助。

2. 法律援助：我國政府為海外公民提供法律援助服務，幫助解決在外國遇到的法律問題。

3. 緊急救援：我國政府設立海外公民緊急救援中心，為在海外遇到困難的中國公民提供緊急救援。

4. 文化交流：我國政府鼓勵海外華人積極參與當?shù)氐奈幕涣骰顒?，增進與當?shù)厝嗣竦挠颜x和理解。

5. 教育支持：我國政府為海外留學生提供獎學金、助學金等支持，幫助順利完成學業(yè)。

6. 醫(yī)療保障：我國政府為海外公民提供醫(yī)療保障，包括醫(yī)療保險、醫(yī)療服務等。

7. 安全防范：我國政府提醒海外公民注意個人安全，避免前往危險地區(qū)，提高自我保護意識。