這句話的意思是鼓勵人們活動身體，振作精神，各自完成自己的工作。這里的“活動筋骨”和“抖擻精神”都是形容人的精神面貌，前者指的是鍛煉身體，后者指的是振奮精神。而“各做個的一份事”則是指每個人都應該做好自己的工作，不要推諉責任。