湯臣倍健海外版奶薊草護(hù)肝片是一種保健品，主要用于輔助改善肝功能。它的主要成分是奶薊草提取物，具有保護(hù)肝臟、抗氧化、抗炎等作用。

對于是否有效，這主要取決于個(gè)體的身體狀況和需求。一般來說，如果存在肝臟問題或者需要改善肝功能，適量使用奶薊草提取物可能有一定的幫助。但是，任何保健品都不能替代藥物治療，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的肝臟問題，還是需要及時(shí)就醫(yī)。

此外，使用保健品也需要注意劑量和使用時(shí)間，過量或長期使用可能會產(chǎn)生副作用。因此，在使用前最好咨詢醫(yī)生或藥師的意見。