FR噸（FCL，F(xiàn)ull Container Load）是國際海運中的一種計算方式，用于表示整柜貨物的體積和重量。它是由集裝箱的尺寸和貨物的密度決定的。

FR噸的計算公式為：

$FR噸 = \frac{長寬高}{16} \times 2000$

長、寬、高分別代表集裝箱的長、寬、高（單位：米）。

例如，一個12米長的集裝箱，內(nèi)部尺寸為5.89米寬、2.37米深、2.39米高，那么它的FR噸為：

$FR噸 = \frac{5.89}{16} \times 2000 + \frac{2.37}{16} \times 2000 + \frac{2.39}{16} \times 2000$

$FR噸 = 0.3475 \times 2000 + 0.1495 \times 2000 + 0.1575 \times 2000$

$FR噸 = 695 + 295 + 315$

$FR噸 = 1305$ (噸)

所以，這個集裝箱的FR噸為1305噸。