頭上長(zhǎng)了很多小包包摸起來(lái)痛可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因及相應(yīng)的建議：

1. 頭皮毛囊炎：頭皮毛囊炎是一種常見(jiàn)的皮膚病，通常由于細(xì)菌感染引起。癥狀包括頭皮上出現(xiàn)紅色丘疹、膿皰和瘙癢感。治療時(shí)，可以使用外用抗生素藥膏（如紅霉素軟膏）或口服抗生素（如頭孢呋辛酯片）來(lái)控制感染。同時(shí)，保持頭皮清潔干燥，避免抓撓，以免加重炎癥。

2. 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一種常見(jiàn)的慢性皮膚炎癥，通常由于皮脂腺分泌過(guò)多導(dǎo)致。癥狀包括頭皮上出現(xiàn)油膩的鱗屑、紅斑和瘙癢。治療時(shí)，可以使用抗真菌藥物（如酮康唑洗劑）或激素類藥物（如氫化可的松乳膏）來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，保持頭皮清潔干燥，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

3. 接觸性皮炎：接觸性皮炎是一種由接觸某種物質(zhì)引起的皮膚炎癥。癥狀包括頭皮上出現(xiàn)紅腫、瘙癢和皮疹。治療時(shí)，需要找到并避免接觸過(guò)敏原，可以使用外用激素類藥物（如氫化可的松乳膏）來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，保持頭皮清潔干燥，避免抓撓。

4. 蕁麻疹：蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病，表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紅色或蒼白色的風(fēng)團(tuán)，伴有劇烈瘙癢。治療時(shí)，可以使用抗組胺藥物（如氯雷他定片）來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)，保持皮膚清潔干燥。

5. 其他原因：除了上述原因外，頭上長(zhǎng)了很多小包包摸起來(lái)痛還可能與其他因素有關(guān)，如病毒感染、自身免疫性疾病等。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到準(zhǔn)確的診斷和治療。

頭上長(zhǎng)了很多小包包摸起來(lái)痛可能是由多種原因引起的，需要根據(jù)具體癥狀進(jìn)行診斷和治療。在治療過(guò)程中，需要注意保持頭皮清潔干燥，避免抓撓，以減輕癥狀和促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)身體免疫力，有助于預(yù)防和緩解類似問(wèn)題的發(fā)生。