在海外版抖音上注冊和使用賬號，您需要遵循以下步驟：

1. 打開抖音海外版應用。如果您還沒有安裝，可以在應用商店（如google play store或apple app store）搜索“tiktok”并下載安裝。

2. 打開應用后，點擊屏幕右上角的“+”按鈕，選擇“創(chuàng)建新賬號”。

3. 按照提示填寫您的個人信息，包括用戶名、密碼、郵箱地址等。確保您提供的郵箱地址是有效的，以便接收驗證碼。

4. 完成信息填寫后，點擊“下一步”。

5. 系統(tǒng)會發(fā)送一封驗證郵件到您提供的郵箱地址。請檢查您的垃圾郵件文件夾，以確保沒有錯過。

6. 打開您的郵箱，找到抖音發(fā)送的驗證郵件，點擊其中的鏈接以激活您的賬號。

7. 登錄成功后，您可以開始使用抖音海外版的其他功能，如觀看視頻、發(fā)布短視頻、與其他用戶互動等。

不同地區(qū)的抖音應用可能有不同的界面和功能設置，但基本注冊流程是相似的。