外國(guó)時(shí)間通常是指非本地時(shí)間，即當(dāng)?shù)貢r(shí)間。例如，如果你在美國(guó)，你可能會(huì)使用美國(guó)東部時(shí)間（Eastern Time, ET）或太平洋標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間（Pacific Standard Time, PST）。如果你在中國(guó)，你可能會(huì)使用北京時(shí)間（China Standard Time, CST）。

要將這些時(shí)間轉(zhuǎn)換為本地時(shí)間，你需要知道你的時(shí)區(qū)。例如，如果你在華盛頓特區(qū)（Washington D.C.），你可能會(huì)使用協(xié)調(diào)世界時(shí)（Coordinated Universal Time, UTC）。

以下是一些常見(jiàn)時(shí)區(qū)的示例：

• 北京（中國(guó)）：東八區(qū)，UTC+8
• 華盛頓特區(qū)（美國(guó)）：西五區(qū)，UTC-5
• 倫敦（英國(guó)）：零時(shí)區(qū)，UTC+0
• 莫斯科（俄羅斯）：東三區(qū)，UTC+3
• 東京（日本）：東九區(qū)，UTC+9

要將這些時(shí)間轉(zhuǎn)換為本地時(shí)間，你可以使用以下公式：

本地時(shí)間 = 目標(biāo)時(shí)間 - 時(shí)區(qū)偏移量

例如，如果你想將北京時(shí)間轉(zhuǎn)換為美國(guó)東部時(shí)間，你可以這樣做：

美國(guó)東部時(shí)間 = 北京時(shí)間 - 8小時(shí)

這些只是示例，實(shí)際的轉(zhuǎn)換可能會(huì)因夏令時(shí)等因素而有所不同。