家政培訓(xùn)通常包含以下內(nèi)容：

1. 家庭清潔和衛(wèi)生：教授如何進(jìn)行家庭清潔，包括地板、窗戶、浴室、廚房等的清潔方法。

2. 烹飪技巧：教授基本的烹飪技巧，如炒菜、煮飯、蒸菜等。

3. 烹飪?cè)现R(shí)：了解各種食材的特性和用途，如何選擇和使用這些食材。

4. 營養(yǎng)學(xué)知識(shí)：了解食物的營養(yǎng)成分和搭配原則，如何選擇健康的食物。

5. 家用電器使用：教授如何使用各種家用電器，如洗衣機(jī)、電飯煲、微波爐等。

6. 兒童照顧：教授如何照顧兒童，包括喂養(yǎng)、睡眠、娛樂等方面的知識(shí)。

7. 老人照顧：教授如何照顧老人，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面的知識(shí)。

8. 家庭財(cái)務(wù)管理：教授如何管理家庭財(cái)務(wù)，包括預(yù)算、儲(chǔ)蓄、投資等方面的知識(shí)。

9. 家庭安全：教授如何預(yù)防家庭安全事故，包括火災(zāi)、盜竊、中毒等方面的知識(shí)。

10. 家庭禮儀：教授如何尊重家庭成員，包括餐桌禮儀、接待客人等方面的知識(shí)。