東莞市外貿(mào)培訓(xùn)班的質(zhì)量參差不齊，選擇時(shí)需謹(jǐn)慎。以下是一些建議：

1. 東莞市對外貿(mào)易經(jīng)濟(jì)合作局官網(wǎng)：東莞市對外貿(mào)易經(jīng)濟(jì)合作局官網(wǎng)是獲取官方信息和培訓(xùn)信息的權(quán)威渠道。您可以在該網(wǎng)站上找到關(guān)于外貿(mào)培訓(xùn)班的詳細(xì)介紹、課程設(shè)置、師資力量、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)等信息。

2. 東莞市人力資源和社會保障局官網(wǎng)：東莞市人力資源和社會保障局官網(wǎng)是查詢各類職業(yè)技能培訓(xùn)信息的重要平臺。您可以在該網(wǎng)站上查找外貿(mào)培訓(xùn)班的相關(guān)信息，包括培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的資質(zhì)、培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)時(shí)間等。

3. 東莞市職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校：東莞市職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是提供各種職業(yè)技能培訓(xùn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)。您可以咨詢這些學(xué)校的招生辦公室，了解外貿(mào)培訓(xùn)班的課程設(shè)置、師資力量、培訓(xùn)效果等信息。

4. 口碑推薦：通過親朋好友、同事等了解的外貿(mào)培訓(xùn)班經(jīng)驗(yàn)，可以幫助您篩選出質(zhì)量較好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

5. 實(shí)地考察：親自前往培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行實(shí)地考察，了解其教學(xué)環(huán)境、設(shè)備設(shè)施等情況，有助于您做出更明智的選擇。

在選擇東莞市外貿(mào)培訓(xùn)班時(shí)，要綜合考慮培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的資質(zhì)、課程設(shè)置、師資力量、培訓(xùn)效果等因素，確保選擇到適合自己的培訓(xùn)班。