中國移動解除綁卡的步驟如下：

1. 登錄中國移動官方網(wǎng)站或者手機客戶端，找到個人中心或者賬戶管理選項。

2. 在個人中心或者賬戶管理頁面，找到解綁銀行卡或者注銷銀行卡的選項。

3. 點擊解綁銀行卡或者注銷銀行卡的選項，進入解綁或注銷流程。

4. 根據(jù)提示輸入需要解綁或注銷的銀行卡信息，包括銀行卡號、持卡人姓名等。

5. 核對信息無誤后，點擊確認解綁或注銷。

6. 等待系統(tǒng)處理完成，可能需要一段時間，具體時間根據(jù)銀行和中國移動之間的合作情況而定。

7. 解綁或注銷成功后，銀行卡將被移除，不再使用。

注意：不同地區(qū)和銀行的解綁或注銷流程可能有所不同，具體操作請以當?shù)刂袊苿涌头藛T或銀行工作人員的指導為準。