手機(jī)綁定銀行卡通常是指將銀行卡與手機(jī)關(guān)聯(lián)起來，以便在消費(fèi)時能夠通過手機(jī)進(jìn)行支付。以下是一般步驟：

1. 選擇銀行：你需要選擇一個支持手機(jī)綁定的銀行。不同的銀行可能有不同的操作流程和要求。

2. 下載銀行app：前往該銀行的官方網(wǎng)站或者應(yīng)用商店下載的手機(jī)銀行app。

3. 注冊賬號：使用你的手機(jī)號碼和銀行提供的驗(yàn)證碼來注冊一個新的賬號。

4. 登錄app：打開手機(jī)銀行app，輸入你的賬號和密碼登錄。

5. 綁定銀行卡：在app中，找到“賬戶管理”或類似的選項(xiàng)，然后點(diǎn)擊進(jìn)入。在這里，你應(yīng)該能看到一個“綁定銀行卡”或“添加銀行卡”的按鈕。點(diǎn)擊這個按鈕，按照提示完成銀行卡的綁定過程。

6. 驗(yàn)證身份：為了安全起見，銀行通常會要求你驗(yàn)證身份信息，比如輸入身份證號碼、設(shè)置交易密碼等。

7. 測試支付功能：完成綁定后，你可以試著進(jìn)行一些簡單的支付操作，比如轉(zhuǎn)賬、支付賬單等，以確保一切正常。

解除手機(jī)綁定銀行卡的過程通常也類似，但具體步驟可能會因銀行而異。一般來說，你可能需要聯(lián)系客服或者在app中找到相關(guān)的解綁選項(xiàng)。

在進(jìn)行任何操作之前，確保你已經(jīng)閱讀并理解了相關(guān)的服務(wù)條款和隱私政策，以及你所使用的銀行的安全措施。