運(yùn)營(yíng)崗位的工作強(qiáng)度和壓力可能會(huì)因人而異，取決于公司、團(tuán)隊(duì)文化、個(gè)人能力和職業(yè)規(guī)劃等因素。如果感覺工作累，可以嘗試以下方法來應(yīng)對(duì)：

1. 時(shí)間管理：合理安排工作時(shí)間，確保有足夠的休息和放松時(shí)間。使用時(shí)間管理工具或方法，如番茄工作法等，提高工作效率。

2. 設(shè)定目標(biāo)：為自己設(shè)定短期和長(zhǎng)期的職業(yè)目標(biāo)，這有助于保持動(dòng)力和方向感。

3. 技能提升：不斷學(xué)習(xí)新技能和知識(shí)，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力，這樣可以減少對(duì)單一任務(wù)的依賴，減輕工作壓力。

4. 溝通協(xié)作：與團(tuán)隊(duì)成員保持良好的溝通和協(xié)作，共同解決問題，分擔(dān)工作負(fù)擔(dān)。

5. 尋求支持：當(dāng)感到壓力過大時(shí)，可以向同事、朋友或家人尋求幫助和支持。

6. 健康生活：保持健康的生活習(xí)慣，包括規(guī)律的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，這些都有助于提高工作效率和應(yīng)對(duì)壓力。

7. 心理調(diào)適：學(xué)會(huì)一些壓力管理和心理調(diào)適的方法，如冥想、瑜伽等，幫助自己放松心情。

8. 考慮職業(yè)規(guī)劃：如果你覺得當(dāng)前的工作已經(jīng)超出了你的承受范圍，可以考慮是否需要調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，尋找更適合自己發(fā)展的工作機(jī)會(huì)。

每個(gè)人的情況不同，找到適合自己的應(yīng)對(duì)策略是關(guān)鍵。如果感到壓力過大，不妨考慮咨詢專業(yè)的職業(yè)顧問或心理咨詢師。