以下是一些免費的MP4壓縮軟件：

1. HandBrake：一個開源的MP4視頻轉換工具，支持多種視頻格式和編碼器。

2. Format Factory：一個功能強大的視頻轉換工具，支持多種視頻格式和編碼器，包括MP4。

3. MPlayer：一個多媒體播放器，也可以用來壓縮和轉換MP4文件。

4. OpenShot：一個簡單易用的圖像編輯器，也可以用來壓縮和轉換MP4文件。

5. Any Video Converter Free：一個免費的視頻轉換工具，支持多種視頻格式和編碼器，包括MP4。

雖然這些軟件都是免費的，但它們可能需要一些額外的資源來運行或者提供完整的功能。在使用任何軟件之前，請確保它滿足您的需求。