在Excel中，您可以使用以下方法來(lái)設(shè)置表格的實(shí)時(shí)時(shí)間：

1. 打開(kāi)Excel并創(chuàng)建一個(gè)新工作表。
2. 點(diǎn)擊“開(kāi)發(fā)工具”選項(xiàng)卡（位于Excel頂部菜單欄的右側(cè)）。
3. 在“開(kāi)發(fā)工具”選項(xiàng)卡中，單擊“Visual Basic”按鈕。這將打開(kāi)Visual Basic for Applications (VBA) 編輯器。
4. 在VBA編輯器中，點(diǎn)擊“插入”菜單，然后選擇“模塊”。這將在您的工作表中添加一個(gè)新的模塊。
5. 在模塊中，輸入以下代碼：

Sub SetRealTime()
    Dim Timer As New System.Diagnostics.Stopwatch
    Dim TimeLeft As Date
    Dim TimeElapsed As Double

    ' 獲取當(dāng)前日期和時(shí)間
    TimeLeft = Now

    ' 記錄開(kāi)始時(shí)間
    Timer.Start

    ' 在這里執(zhí)行您需要計(jì)時(shí)的操作

    ' 計(jì)算經(jīng)過(guò)的時(shí)間
    TimeElapsed = Timer.ElapsedMilliseconds

    ' 更新表格的實(shí)時(shí)時(shí)間
    Sheets("Sheet1").Cells(1, 1).Value = TimeLeft
    Sheets("Sheet1").Cells(1, 2).Value = TimeElapsed
End Sub

1. 保存并關(guān)閉VBA編輯器。
2. 返回到Excel，點(diǎn)擊“開(kāi)發(fā)工具”選項(xiàng)卡。
3. 在“開(kāi)發(fā)工具”選項(xiàng)卡中，單擊“宏”按鈕。這將打開(kāi)一個(gè)對(duì)話框，您可以在其中選擇要運(yùn)行的宏。
4. 在列表中，找到名為“SetRealTime”的宏，然后點(diǎn)擊“運(yùn)行”按鈕。

您應(yīng)該可以在表格中看到實(shí)時(shí)時(shí)間。此代碼僅適用于Windows操作系統(tǒng)。如果您使用的是Mac，則需要使用不同的方法來(lái)設(shè)置實(shí)時(shí)時(shí)間。