外貿(mào)凈重和毛重的計(jì)算方法主要有以下幾種：

1. 重量法：這是最基礎(chǔ)的方法，即直接將貨物的實(shí)際重量（包括包裝）與貨物的體積或容積相加，得出總重量。這種方法適用于各種貨物，但需要準(zhǔn)確的測(cè)量設(shè)備。

2. 體積法：這種方法是通過(guò)測(cè)量貨物的體積（如長(zhǎng)、寬、高）來(lái)計(jì)算重量。通常，我們使用密度公式來(lái)估算體積，然后乘以貨物的重量，得到總重量。這種方法適用于液體、氣體等易壓縮的貨物。

3. 重量-體積法：這種方法結(jié)合了重量法和體積法的優(yōu)點(diǎn)，先通過(guò)重量法計(jì)算出貨物的總重量，然后再根據(jù)貨物的密度和體積計(jì)算出體積，最后用總重量減去體積，得到剩余重量。

4. 重量-體積-質(zhì)量法：這種方法首先通過(guò)重量法和體積法計(jì)算出總重量和體積，然后根據(jù)貨物的密度計(jì)算出質(zhì)量，最后用總重量減去體積和質(zhì)量，得到剩余重量。

5. 重量-體積-質(zhì)量-密度法：這種方法結(jié)合了重量-體積-質(zhì)量法和重量-體積-質(zhì)量法的優(yōu)點(diǎn)，首先通過(guò)重量法和體積法計(jì)算出總重量和體積，然后根據(jù)貨物的密度計(jì)算出質(zhì)量，最后用總重量減去體積、質(zhì)量和密度，得到剩余重量。

以上五種方法可以根據(jù)具體情況選擇使用，也可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行組合使用。