注銷趣頭條賬號(hào)和密碼的步驟如下：

1. 打開趣頭條APP，點(diǎn)擊右下角的“我”或者“個(gè)人中心”。

2. 在個(gè)人中心頁(yè)面，點(diǎn)擊右上角的“設(shè)置”按鈕。

3. 在設(shè)置頁(yè)面，找到“賬號(hào)與安全”或者“我的賬戶”，點(diǎn)擊進(jìn)入。

4. 在賬號(hào)與安全頁(yè)面，找到“注銷賬號(hào)”或者“退出登錄”按鈕，點(diǎn)擊進(jìn)入。

5. 按照提示操作，輸入您的手機(jī)號(hào)碼和驗(yàn)證碼，確認(rèn)無(wú)誤后點(diǎn)擊“下一步”。

6. 最后，系統(tǒng)會(huì)發(fā)送一個(gè)短信驗(yàn)證碼到您的手機(jī)上，輸入驗(yàn)證碼后點(diǎn)擊“確定”即可完成注銷操作。

注意：在進(jìn)行注銷操作前，請(qǐng)確保已經(jīng)備份好您的賬號(hào)信息和數(shù)據(jù)，以免造成不必要的損失。