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計(jì)食器為您提供一站式減肥服務(wù)，不走彎路，不花錢。

-飲食計(jì)劃：生酮、低GI、哈佛、哥本哈根等高效減肥計(jì)劃，幫助您快速實(shí)現(xiàn)體重目標(biāo)。

-記錄熱量：查詢30多萬食物數(shù)據(jù)庫，輕松查看熱量，記錄熱量。

-數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：可以查看熱量和營養(yǎng)素的攝入進(jìn)度以及熱量攝入的周期曲線圖和數(shù)據(jù)報(bào)告。

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用計(jì)食器減肥

減肥的本質(zhì)是熱量攝入和熱量消耗。

對(duì)于體重大的人來說，只要稍微控制一下飲食，體重就可以掉下來，很容易減肥;。

當(dāng)你知道如何計(jì)算卡路里攝入量時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅是高脂肪食物，而且是減肥的天敵。

減肥不僅要戒脂，還要戒糖。

減肥不一定是素食，吃高蛋食物也有利于減肥，因?yàn)楦叩鞍资澄锓纸鈺r(shí)會(huì)消耗更多的熱量。

這是著名的減肥公式

這個(gè)公式告訴我們，減肥的一般思路是讓減肥過程中的熱量攝入低于熱量消耗，形成熱量缺口，從而促進(jìn)脂肪消耗。

新版特性

-21天打卡挑戰(zhàn)重磅來襲，21天瘦12斤，你也可以。

-提高功能體驗(yàn)，修復(fù)已知問題。